как преодолеть преграды на Вашем фитнес-пути

Фитнес тренинг -путь полный взлетов и падений. Главное -знать, как вести себя в ситуации когда Вы нарушили фитнес режим или когда у Вас наступил спад физической активности.

Это очень важно для того, чтобы потом не мучить себя угрызениями совести.Умение объяснить себе и использовать во благо временные спады активности помогает нам добиться успеха в фитнесе и жизни. наши ошибки в некотором смысле необходимы, они дают нам прекрасную возможность для самоанализа. Благодаря нарушениям режима — мы делаем свои планы более реальными.

Знание факторов мешающих Вашим занятиям спортом и правильно сделанные выводы, помогут Вам стать намного сильнее и уверенние в себе.